会社でお手洗いに行くたび スクワットをしている 嫁です。 普段NO運動!(汗)やから 1.毎日続けられる 2.手軽 3.忘れてもドンマイ! という精神の元 「会社でお手洗いに行ったらスクワット×20回」を 自分に課しております。 少しでも…と思ってやっている…
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